Perfil do seu Estilo de Vida

Faça o download desta planilha gratuitamente, avalie o perfil do seu estilo de vida e descubra o quanto ele impacta sua qualidade de vida!

  • Você está cuidando da sua Qualidade de Vida?

    Observe seus hábitos, como atividade física, nutrição, controle de estresse, relacionamentos sociais e comportamento preventivo. Estes contribuem muito para uma qualidade de vida elevada.

  • Atividade Física e Nutrição

    Mesmo com o estilo de vida agitado de hoje em dia, você tem deixado tempo para se exercitar regularmente e se alimentar corretamente?

  • Controle de Estresse e Relacionamento Pessoal

    Você é daqueles que não tira tempo para curtir amigos e familiares? Você tem equilibrado tempo de trabalho e de lazer?

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